קראתי משפט: "לא שכחתי אנשים שהחשיכו את שביליי, אבל לנצח אזכור את אלה שהאירו אותם עבורי". אני מתחברת לאמרה הזו כיוון שאני מייחלת לאמונה עצמית. להחזיר אליי את תחושת הערך העצמי, והתחושה הפנימית שיש לך את עצמך. זו התחושה הכי חזקה שיש לך, כי אז, גם כשיש טלטלות חיצוניות, התחושה […]
כללי
מוסרת אסירות תודה על אתמול. יום לא קל עבר עליי, ובהימנעות. מה שהחזיק אותי לבל אתמוטט היו השקילות והמדידות והתכנית שיש לי. מודה לאלוקים שזימן לי מפגש עם הקהילה הזו. החיים בתוך התכנית שלנו, גורמים לי להרגיש שיש לי מקום שהוא רק שלי, שבו אני יכולה להתמסר לכוח גדול ממני […]
השקט הזה שיש לי
ברוך השם על זה שהיום עשיתי מעשה מכונן. אני יודעת שהוא קשור להיותי בהימנעות. לקחתי היום מהבוקר את בתי לספארי. אני, שפיתחתי בשנים האחרונות תלות באנשים אחרים, שהפכתי עם השנים להיות חסרת הנעה פנימית, יוזמה ויצירתיות, שגדלתי בבית שוביניסטי שבו רק גברים מארגנים כאלה דברים, שהם הפושרים והיוזמים של הכול, […]
בילוי בספארי
כשהגעתי לגריישיט, ידעתי, שאם ארצה שהתכנית הזאת תעבוד בשבילי, אהיה חייבת לדייק: בשקילה, בפעולות, במסירות… הרי ״בערך״, עשיתי כל כך הרבה דברים וכולם נכשלו כישלון חרוץ. כדי להשיג את מה שיש ל״רזים״ האלה, הייתי מוכנה להתחייב לתהליך הזה והאמת בלי אמונה גדולה, פשוט לא היה לי מה להפסיד. חיי היו […]
אני חייבת לדייק
לפני מספר ימים הייתי בפגישה, באותה פגישה חבר התחלק על החזרה שלו מנפילה. הוא אמר שתמיד הוא מקנא באלה שלא מוותרים לעצמם, שלא נכנעים לסיפורים שהמחלה מספרת להם… ״אני יכול גם בלי פגישות״, ״לא נורא אם אשקול קצת פחות או מעט יותר״, ״לא יקרה כלום אם לא אמסור את השינוי […]
אלה שלא מוותרים לעצמם
לדאוג שיהיה לי אוכל הימנעותי מוכן תמיד. לא להרגיש מסכנה על זה שאני לא יכולה או לא מוכנה לאכול פחמימות, כי זה מזיק לי. להיות מודעת ולהבין שאני שפויה כשאני בהימנעות. להיות רגועה ומרוכזת במה שעובר עליי, כי זה לא מובן מאליו. להיות מרוכזת ומודעת לעצמי, כי בעבר זה לא […]
איך "לחגוג" ולהישאר בהימנעות?
אוף, נמאס לי! אני כל כך חולה! הראש שלי לא מפסיק "לאכול לי את הראש"! זה פשוט לא נגמר! החרדות והמחשבות השליליות שלי… מה לעשות?! יש לי חברה שאומרת: "פשוט לעשות". טוב, הבנתי שאני צריכה להתחיל להניע את עצמי ולעשות פעולות שישמרו על מצבי הרוחני ועל מצבי הרגשי באיזון… אבל, […]
מה לעשות?! פשוט לעשות!
חברים יקרים, לידיעתכם, התקיימה אסיפה כללית של עמותת גריישיט ישראל ביום שבת האחרון. הקבוצה אישרה את הדוח המילולי ואת הדוח הכספי שיוגשו לרשם העמותות והוחלט עקרונית שניעזר ברו"ח כדי לשמור על ניהול תקין. בעקבות הגשת הדוחות אנחנו מקווים להשיג אישור מנהל תקין, שיאפשר לנו לפנות אל הרשויות המקומיות ולבקש מקומות מפגש […]
חדשות עמותת גריישיט ישראל
יש ימים כאלה, שאם תשאלו אותי מה אני הכי רוצה, אני אענה לכם, בלי היסוס – "לאכול". זה רק מזכיר לי כמה אני מכורה ומתאבלת על כל ארוחה, שמסתיימת. הגוף שלי זוכר את התחושה הנעימה של סימום. כשלא מרגישים כלום, לא צריכים להתמודד עם שום דבר, לא צריך להתאמץ… רק לאכול, […]
אענה לכם בלי היסוס
*סיפור שנכתב בעת מלחמה. לא יכולתי שלא לרשום את הדברים שקורים סביבי בזמן המלחמה. אני אכלנית כפייתית ורגש הוא אחת הסיבות שמובילות אותי אל הצלחת. היום אני בהימנעות וזה נותן לי דרך לראות את הדברים מסביבי. אני ממקום דרומי בארץ. עכשיו יש אזעקות, בומים, רעשי מטוסים, ילדים בצבא… אני מפחדת? […]