פוסטים
סיכום הנושאים העיקריים שהועלו בישיבת הבורד של גריישיט שהתקיימה ב- 17/1/16: ספר 12 הצעדים של גריישיט (Twelve Steps And Twelve Traditions of GreySheeters AnonymousTwelve Steps And Twelve Traditions of GreySheeters Anonymous): ניתן לרכוש באתר גריישיט העולמי או באתר אמזון (כתובות האתרים למטה). ההמלצה היא לרכוש דרך אתר גריישיט היות שהעמותה […]
סיכום ישיבת בורד – גריישיט עולמי (GSA)
קראתי משפט: "לא שכחתי אנשים שהחשיכו את שביליי, אבל לנצח אזכור את אלה שהאירו אותם עבורי". אני מתחברת לאמרה הזו כיוון שאני מייחלת לאמונה עצמית. להחזיר אליי את תחושת הערך העצמי, והתחושה הפנימית שיש לך את עצמך. זו התחושה הכי חזקה שיש לך, כי אז, גם כשיש טלטלות חיצוניות, התחושה […]
תחושת הערך העצמי
מוסרת אסירות תודה על אתמול. יום לא קל עבר עליי, ובהימנעות. מה שהחזיק אותי לבל אתמוטט היו השקילות והמדידות והתכנית שיש לי. מודה לאלוקים שזימן לי מפגש עם הקהילה הזו. החיים בתוך התכנית שלנו, גורמים לי להרגיש שיש לי מקום שהוא רק שלי, שבו אני יכולה להתמסר לכוח גדול ממני […]
השקט הזה שיש לי
ברוך השם על זה שהיום עשיתי מעשה מכונן. אני יודעת שהוא קשור להיותי בהימנעות. לקחתי היום מהבוקר את בתי לספארי. אני, שפיתחתי בשנים האחרונות תלות באנשים אחרים, שהפכתי עם השנים להיות חסרת הנעה פנימית, יוזמה ויצירתיות, שגדלתי בבית שוביניסטי שבו רק גברים מארגנים כאלה דברים, שהם הפושרים והיוזמים של הכול, […]
בילוי בספארי
כשהגעתי לגריישיט, ידעתי, שאם ארצה שהתכנית הזאת תעבוד בשבילי, אהיה חייבת לדייק: בשקילה, בפעולות, במסירות… הרי ״בערך״, עשיתי כל כך הרבה דברים וכולם נכשלו כישלון חרוץ. כדי להשיג את מה שיש ל״רזים״ האלה, הייתי מוכנה להתחייב לתהליך הזה והאמת בלי אמונה גדולה, פשוט לא היה לי מה להפסיד. חיי היו […]
אני חייבת לדייק
לפני מספר ימים הייתי בפגישה, באותה פגישה חבר התחלק על החזרה שלו מנפילה. הוא אמר שתמיד הוא מקנא באלה שלא מוותרים לעצמם, שלא נכנעים לסיפורים שהמחלה מספרת להם… ״אני יכול גם בלי פגישות״, ״לא נורא אם אשקול קצת פחות או מעט יותר״, ״לא יקרה כלום אם לא אמסור את השינוי […]
אלה שלא מוותרים לעצמם
אני חסרת אונים מול הביס הראשון. אלוהים, קח ממני את הביס הראשון ברגע זה. אל תיתן לי להיות בייסורים. תן לי רגע של שפיות ואתן לך את כולי. שמור עליי מכל רע, שמור עליי ברגעי חולשה. תן לי את האומץ לשנות את הדפוסים הכואבים שלי, המזיקים לי. תן לי את […]
אני חסרת אונים מול הביס הראשון
לדאוג שיהיה לי אוכל הימנעותי מוכן תמיד. לא להרגיש מסכנה על זה שאני לא יכולה או לא מוכנה לאכול פחמימות, כי זה מזיק לי. להיות מודעת ולהבין שאני שפויה כשאני בהימנעות. להיות רגועה ומרוכזת במה שעובר עליי, כי זה לא מובן מאליו. להיות מרוכזת ומודעת לעצמי, כי בעבר זה לא […]