מהי הימנעות גריישיט? הימנעות גריישיט מוגדרת כ-: שקילה ומדידה של שלוש ארוחות ביום מהדף האפור כפי שהוסבר על ידי מאמן גריישיט מוסמך. מסירה והתחייבות על אותן ארוחות למאמן מוסמך לפני אכילתן. לעשות זאת ללא יוצא מן הכלל, כלומר אין אף סיטואציה שבה אנו לא שוקלים ומודדים. לא לאכול או לשתות […]